چگونه به فرزندمان اعتماد نفس‌بدهيم؟

دکتر فريبا عربگل، فوق‌تخصص روان‌پزشکي کودکان و نوجوانان
 

در وهله اول، توانايي‌ها و علايق کودک خود را تشويق کنيد چون همه ما ضعف‌ها و توانمندي‌هايي داريم. چيزهايي هست که ما به آن علاقه‌منديم و از انجام دادن آن لذت مي‌بريم. بچه‌ها نيز استثنا نيستند. تقويت اين قسمت‌ها به بچه‌ها احساس خوب و بهتر بودن مي‌دهد. پاداش و تشويق شما ممکن است فقط يک کلام دلگرم‌ کننده باشد و يا ممکن است يک رفتار سالم و بدون هزينه از طرف شما باشد (چسباندن نقاشي کودک روي ديوار اتاق).
البته تشويق کردن به اين معنا نيست که شما فقط روي يک نقطه تمرکز کنيد و کودک خود را يک بعدي پرورش دهيد بلکه بايد ساير مهارت‌هاي مورد نياز و متناسب با سن و جنس کودک را به او بياموزيد. نکته دوم و بسيار مهم اين است که مواظب باشيد به دنبال علاقه‌مندي‌هاي کودک خود باشيد و نه علاقه‌مندي‌هاي خودتان. بسياري از ما ممکن است علايق و آرزوهايي داشته باشيم که به آن نرسيده باشيم و حالا اين آمال و آرزوها را مي‌خواهيم روي فرزندمان پياده کنيم. شايد آرزوي شما اين باشد که فرزندتان پزشک شود ولي او از ادبيات لذت مي‌برد.

کودک خود را زياد تحسين کنيد ولي بدانيد که تشويق و پاداش معادل رشوه نيست. بعضي از والدين فکر مي‌کنند زياد تشويق کرده‌اند ولي آيا ممکن نيست که روش پاداش و تشويق شما نادرست بوده باشد؟ يا شايد ممکن است فکر کنيد که زياد تشويق کرده‌ايد؟ يعني اينکه اين تشويق‌ها را داخل ذهن خود انجام‌ داده‌ايد ولي آن را به زبان نياورده‌ايد؟ لازم است که با کلام خود به ديگران بازخورد مثبت دهيم. از تشويق‌هاي کلامي حتما استفاده کنيد (تو واقعا منو ذوق زده کرده‌اي، خيلي عالي بود) توجه و تشويق‌هاي غيرکلامي را از کودک خود دريغ نکنيد (تکان دادن دست، نوازش موهاي او، بوسيدن کودک و...)
منبع:www.salamat.com